Am ersten Tag des letzten B.E.S.A Camp 2022 waren diesmal die ganz jungen Eishockey-Talente im Einsatz. Bereits die 10-Jährigen Spieler in unserem Camp haben schon ein solide schlittschuhläuferische Ausbildung und können somit ihre Technik im Power-Skating in Arosa weiter vertiefen und verbessern. Der Fortschritt ist bereits während des Camps sichtbar.
Im B.E.S.A. Camp wird am ersten Tag an der Balance gearbeitet, dem ersten Skating-Element des B.E.S.A. System. Die Balance ist die Grundlage für Speed, Agility, Beschleunigung und Effektivität. Je ruhiger der Oberkörper ist, umso beweglicher ist der Spieler in der Hüfte, Knie und Fussgelenk als ganzes. Wenn der Oberkörper aus der Balance gerät, hat das Einfluss auf das ganze System des Spielers. Je mehr er zentriert bist, umso schneller kann der Spieler seine Richtung ändern und Rotationsbewegungen ausführen. Ausserdem hat er mehr Kontrolle, kann sich schneller bewegen, der Spieler ist agiler in den Beinen und es ist weniger Spannung in seinem Körpersystem. Wenn der Körper aus der Balance gerät, hast er fast keine Optionen mehr bezüglich Stickhandling, Passen und Schiessen. „When you want to do magic things on the ice, you need balance” Im vierstündigen Eistraining wurde in intensiven Wiederholungen das Gelernte vertieft und umgesetzt.
Das B.E.S.A. System
Eine über mehr als vierzigjährige Weltklasse-Skating-Erfahrung hat Besa Tsintsadze in das B.E.S.A. Eishockey-Skating-System eingebracht. Das System ist eine nahtlose Kombination aus Philosophien, Trainingsmethoden und Übungen, die in vier wesentlichen Skating-Elementen eingebracht werden. Bestehend aus Gleichgewicht, Effizienz, Geschwindigkeit und Beweglichkeit. Diese B.E.S.A. Philosophie wird durch die präzise Wiederholung von Übungen, dem Vorzeigen und der Analysen der 18 Core-Skating-Bewegungen implementiert und ausgeführt. All diese Bewegungen werden während eines Einsatzes im aktuellen modernen Eishockey-Spiel angewendet. Es gibt kein anderes Programm für die Entwicklung des Eishockey-Skatings, das so gründlich, anpassbar und effektiv ist.